#ragiroti2020 #கேழ்வரகுஅடை #ராகிஅடை #weightlossbreakfasttamil #Trending2020 #tamilkitchenstories
Ragi Roti Weight Loss Recipe in Tamil கேப்பை ரொட்டி breakfast உடல் எடை குறைக்க உதவும் உணவு Diabetic | வேகமாக எடை குறைய காலை உணவு ராகி அடை/கேப்பை ரொட்டி/ #Ragi #Chapathi/Ragi #Roti/WeightLoss Breakfast Tamil
Ragi murungaikeerai adai is one of the best fibre rich healthy breakfast for weight loss.simple recipe for weight loss.healthy indian breakfast recipes for diabetics.
Healthy Ragi Murungaikeerai Adai breakfast for weightloss|Ragi adai recipe in tamil|ராகி அடை தோசை
Ragi is rich in fiber and loaded with calcium, proteins, iron & vitamins. weight loss recipe and lactation recipe in Tamil உடல் எடையை குறைக்க செய்யவேண்டிய உணவு . கொழுப்பை குறைக்க சாப்பிட வேண்டியவை
Ragi Roti in Tamil | Ragi for weight loss | Weight loss recipe in Tamil | Ragi dosa in Tamil | ராகி ரொட்டி | Ragi Adai Recipe in tamil

#ragiroti #கேழ்வரகுஅடை #ராகிஅடை #weightloss
There are several benefits in Ragi , some are

Helps in weight loss
Controls Diabetes
Reduces cholesterol
Treats anemia
Increases lactation

ராகி உண்பதால் நன்மைகள் :

கொழுப்பு சத்தை குறைக்கும்
இருதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
இரத்த அழுத்தத்தை சீர் செய்கின்றது
உடல் எடையை குறைக்கும்
மயக்கத்தை போக்கும்
எலும்புகளை பலப்படுத்தும்
Vitamin D
உடல் எடையை குறைக்க உதவும்
சர்க்கரை அளவை கட்டுபடுத்தும்
தாய்மார்களுக்கு தாய் பால் சுரக்க உதவும்
கொழுப்பை குறைக்கும் உணவு

Friends share this health tips video to your friends .
If you like the video plz do share and subscribe..Thankx for watching my channel..pls if u like this recipe give me a thumbs up
…Also please share your feedback in the comments below….thankx a lot.


Like it? Share with your friends!


Your email address will not be published. Required fields are marked *



Send this to a friend