Gluten Free High Protine Breakfast / Dinner Recipe / Diabetic Friendly Healthy Quinoa for weightloss

42
44



Gluten Free High Protine Breakfast / Dinner Recipe / Diabetic Friendly Healthy Quinoa for weightloss
#quinoa #quinoarecipes Weightlossrecipes
#glutenfreefood
#diabeticfriendlyfood

#healthyfood #dietfood
ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കും പറ്റിയ പെർഫറ്റ് പ്രാതൽ ആണ് quinoa ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങൾ….ഇന്നു ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഉപ്പുമാവാണ് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുളളത്.Quinoa
എങ്ങിനെ വെവ്വിക്കേണ്ടതെന്നും ഈ വീഡിയൊയിൽ കാണിക്കുന്നുണ്ട്.
ലോകത്തിലെ ജനപ്രിയ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്വിനോവ/quinoa/കിൻവ.
ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ക്വീൻവ കഴിക്കപ്പെടുന്നു, അടുത്തിടെ മാത്രമാണ്
ക്വീൻവ ഒരു ട്രെൻഡ് ഭക്ഷണമായി മാറിയത്, ഇപ്പോൾ ഇത് “സൂപ്പർഫുഡ് “പദവിയിലെത്തി.

Topics included in this video:-
1)How to cook quinoa perfectly?
2)Quinoa recipe in Malayalam
3)How to make quinoa upma in Malayalam?
4) ക്വീൻവ ഉപ്പ്മാവ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
5)Quinoa recipe for weight loss
6)quinoa recipes in Malayalam
7)quinoa recipes Malayalam
8) how to prepare quinoa?
9)quinoa how to cook
10)quinoa recipes
11)his to cook quinoa
12)quinoa for weight loss

#quinoaupma
#quinoarecipes
#weightlossrecipes
#weightlossbreakfast
#ammuswoodenbowl
#ക്വീൻവ
#കിൻവ
#malayalamrecipes
Unlike wheat or rice, quinoa is a complete protein – containing all eight of the essential amino acids. It has been recognised by the United Nations as a supercrop for its health benefits: packed with dietary fibre, phosphorus, magnesium and iron. It is also gluten-free and easy to digest. The facts suggest it is close to a perfect ingredient as you can get.
quinoa recipes,quinoa,quinoa recipe,how to cook quinoa,healthy quinoa recipes,quinoa salad,recipe,quinoa salad recipes,#healthy recipes,how to make quinoa,healthy quinoa recipe,easy quinoa recipe,quinoa recipe indian,healthy quinoa recipes for weight loss,simple quinoa recipes,weight loss recipes,#healthyfood ,dinner recipes,low carb recipes,recipes to lose weight,vegan recipes,recipes for losing weight,dinner recipes for weight loss,#weightloss,#quinoarecipes #dinnerrecipes
#manicholambenefits
#milletsdosarecipeforweightloss
#milletsrecipes
#milletrecipes
#milletdosa
recipe,easy breakfast recipes,quick breakfast recipe,2 ingredients healthy breakfast recipes,breakfast recipes with wheat flour,morning breakfast recipe,breakfast recipe in hindi
#sorghumrecipes quinoa,how to cook quinoa,quinoa recipes,how to make quinoa,quinoa salad,quinoa recipe,healthy quinoa recipes,benefits of quinoa,cooking quinoa,quinoa 101,quinoa nutrition,how to cook quinoa perfectly,fluffy quinoa,what is quinoa,quinoa nutrition facts,quinoa benefits,cook quinoa,lemon quinoa,quinoa seeds,making quinoa,simply quinoa,quinoa on keto,perfect quinoa,quinoa on keto diet,quinoa salad recipe,quinoa recipes vegan
weight loss recipes,weight loss recipe,healthy recipe,recipes,oats recipe for weight
loss,weightloss,salad recipe for weightloss,healthy weight loss recipes,healthy recipes,easy recipes,recipe,weight loss recipe ideas,weight loss dosa recipe,weight loss soup recipe,veg weight loss recipes,weight loss dinner recipe,vegan weight loss recipes,lunch weight loss recipes,vegan recipe,salad recipe,weight loss recipes for men,healthy oats reciperecipe,healthy meal recipes,healthy soup recipes,healthy meal ideas,healthy breakfast ideas
#sorghumbenefits
#milletsbenefits
#crispy
#weightloss
#weightlossjourney
#weight
#weightlossfood
#weightlossdiet
#weightlosstips
#breakfastrecipes
#dosa
#dietfood
#diet
#crispy
#dosarecipe
#highprotine
Friends,
If you like this recipe ,don’t forget to like,share subscribe this channel for more videos.please do share your feedback in comments…🥰🙏

source

Comments

comments

42 COMMENTS

  1. നല്ല ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പി തന്നെയാണ് ഇത് എന്തായാലും ഇതുപോലെ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കി നോക്കണം

  2. വെയിറ്റ് ലോസ് ചെയ്യാനുള്ള കുറെ റെസിപ്പീ ഞാൻ ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ ഒന്നും സക്സസ് ആയിട്ടില്ല ഇനി ഇതൊന്നു ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ

  3. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഹൈ പ്രോട്ടീൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു… നല്ല അവതരണം…. എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമായി… ഇനിയും ഇത്തരം വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

LEAVE A REPLY